2016/11/7

人大第五次釋法

2016/11/7

2016/6/16

林榮基勇敢說真相 爆中央拘押手段

2016/6/16

2016/12/2

政府入稟覆核四議員資格

2016/12/2

2016/12/6

申訴專員指政府阻網媒採訪投訴成立

2016/12/6

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Edkin

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正職工程,副業攝影,關心政治,加埋加埋,竟已是一個憤怒中年。 在主場,讓我們一起拍照,寫文,跑步,談天,聽歌,喝咖啡。 Facebook Page: https://www.facebook.com/edkinphoto

政治

在「巴拿馬文件」漩渦中心的香港

2016/4/7 — 9:50

(編按:本文作者指出劉進圖遇襲未必與文件有關,而事實上時間亦有可議之處,但劉進圖其時亦有與 ICIJ 合作調查非「巴拿馬文件」事件涉及...

社會

錯報慈善比賽,慘過幫工聯會買旗

2015/3/31 — 19:02

星期日晚才打開電腦,Facebook上就見到不少跑友參加了剛剛舉行的百仁基金慈善跑,心裡大叫不妙。參加百仁基金慈善跑,其實慘過幫...

體育

從渣馬看香港:為什麼我們總是要死人

2015/1/30 — 13:08

//另外亦有一位十公里的參賽者,不幸在賽事中途心臟病發昏迷,翌日不冶身亡。須知道在馬拉松中猝死的個案大都是心臟病發,今次也不...

體育

渣馬攻略第三回:汀九橋至維園(21k – 42.195k)

2015/1/24 — 3:35

//記住跑西隧的時候體力已經接近見底,所以下坡的時候不要過分加速。跑下坡的時間快不了多少,卻徒增雙腳不必要的負擔。到上斜的時...

http://chanmeimai.com/wp/archives/1131
體育

渣馬攻略第二回:起跑至汀九橋 (0 - 21k)

2015/1/23 — 18:42

//無錯,這正是渣打馬拉松最大的伏兵。你要不就苦練上斜來克服坡度,你要不就拖慢平均 速度來留力應對。這些就是跑手由每次失敗的...

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生活

渣馬攻略第一回:賽事路況概略

2015/1/19 — 19:40

一年一度的渣打馬拉松又來了。有關渣打馬拉松的不是,大家已經說了很多年。不管是賽道安排也好財政管理也好,問題多得馨竹難書。歸其究竟...