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整理物件,其實等於清空你的煩惱

2017/9/11 — 14:28

Photos of the Past @ flickr —Attribution-NonCommercial 2.0 Generic (CC BY-NC 2.0)

Photos of the Past @ flickr —Attribution-NonCommercial 2.0 Generic (CC BY-NC 2.0)

Less is more. 這一句句子經常在我的腦海中出現。 我剛上大學時,我以為這是Steve Jobs 在Apple推銷產品時所使用的營銷口號。 用了蘋果產品後,發覺這一句絕對沒有錯,我完完全全不用想太多東西。我不用煩惱太多的設定和選擇。

成長後,我發覺Less is more 不止在產品上,人生上也是Less is more。 我最近幾乎沒有買過任何衣服,每天都只是穿著那幾件簡單的淨色Tee、幾年前買下的恤衫以及短或長褲。

另外,我把一些不要的衣服拋棄,我不用再想: 今天穿什麼好,因為都只是那幾件。 我把不看的書賣出,我不用再想:「今天看哪本書好。」 就是這樣,我覺得我的人生更簡單,我不用想太多,只需把注意力放在值得我關注的地方就可以了。

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來到今天的主題: 整理。 我想和大家分享的原因是因為我認為整理可以幫助你減少問題以及減少決策疲累。 過多的選擇就好像過多的營養一樣,對身體沒有好處。

斷捨離

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作者山下英子的理論是,整理物品的過程,可以令人更了解自己,「面對物品就是面對自己,整理房間就是整理自己」。原來這個概念流行既久,我們整理了一些看畢《斷捨離的 – 簡單生活》的得著,與現代的香港人如何可以配合。

首先,問自己:「"我"需不需要? 」在整理房間,特別是衣櫃時,要重視東西是否派得上用場 – 反覆質問自己這些東西「需不需要」,得出答案後,不需要的東西就是不需要。

另外,請記住不要想之後會怎樣怎樣,當下那一刻不需要就是不需要。 我們經常都會想東想西地為自己製造不放棄的理由,比如:「這個之後可能會用。」但事實上這樣東西基本上未有被用過。

內容簡介︰(博客來)

「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活,而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量,但最好、最適合自己的東西,如此一來,不僅周圍的環境變得清爽,連帶也會改善我們的心靈層面,更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制,只要一旦開始行動,這個過程就會不斷循環,從外在到內在,讓你整個人煥然一新!

即使你只有十分鐘,那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧,你的人生將從此茅塞頓開!

怦然心動的人生整理魔法

怦然心動,這四個字一開始我是完全不懂的,看了這本書的某幾部份以及網上的一些介紹後我開始懂了。 就是心動並覺得很重要。 本書的主旨事實上和斷捨離差不多,不過書中有更多實際例子,告訴大家某些東西比如:衣服、書或小物件應如何整理。 據資料,作者在小時候便開始熟知整理的哲學,所有的東西都整理得十分妥當,城市人如果想學習如何整理的話,真的可以根據作者如何處理物件的方法去處理自己的物件。 作者說了兩個重點應如何處理我們的物件:

是決定物件要或不要
決定留下的物件應如何定位(放在哪裡) 

內容簡介︰(博客來)

為什麼一本整理書,會讓無數人邊讀邊落淚?

為什麼嬌小的麻理惠,一說起整理,竟光彩煥發得像巨人?
為什麼一席難求的心動整理課,卻沒有學員回來再上第二次?
翻開這本書,你不但會知道答案,
你的人生也將因此煥然一新!

Google時代一定要會的整理術:連結人腦、人性、科技,有效掌控資訊與思緒 

由Google 前資訊長所寫的一本書。作者是一個失讀症患者,由於學習比常人困難的關係,他只能用更多有效的方法去令到自己可以更有效地學習。 習慣成自然,他終於順理成章地當上Google的資訊長。 他在所教的整理法和以上兩本書有點不同,他所教的是如何整理我們吸收的資訊。

他認為,整理術的第一步是了解自己,了解自己的目標以及認清楚自己的限制。所以在書的頭一個章節,作者都專注在分享我們應如何有效地認清自己以及選擇。 往後,他分享了很多在現代很有用的工具,教大家如何應用去整理自己的資訊。不看不知道,原來Gmail有很多我們不知的功能,可以令到我們的人生更方便。

內容簡介︰(博客來)

為什麼記了一大堆,關鍵時刻卻腦袋一片空白?
為什麼忙了一整天,待辦事項卻仍然一長串?
為什麼想了老半天,卻還是難以下決定?
為什麼大人的記性總是那麼差,而小孩就是很難專心?
這個時代特別需要一套能幫你我減輕生活與工作壓力的整理術。本書捨棄一般傳統整理法,提供你21項全新整理原則。
失讀症男孩如何成為全世界最會整理資訊的男人?
Google前資訊長首度公開私房整理術,
教你輕鬆搞定資訊搜納×記憶管理×思緒整理!

事實上,整理這個詞其實就是隨著社會變得越來越富裕而出現。 因為現今社會,物品越來越容易得到和越來越便宜、資訊越來越容易散播和獲得。

我們其實可以透過兩個方法去令我們的方法更簡單。 用比喻來說,我們可以把整理當作是減肥過程的做運動,而減少過度消費以及吸收過多資訊比喻為進食。 我們應該透過'做運動'以及'減少進食'令自己的生活變得更好。 上面幾本書是教大家如何做運動。 下次有機會,我們再和大家分享應如何減少'食太多'的情況。

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