立場新聞 Stand News

二十四歲後,喜歡上健身的十個理由

2018/4/4 — 12:10


資料圖片 l A&A Photography @ flickr —Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)


資料圖片 l A&A Photography @ flickr —Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)

由二十四歲留學英國回來之後,開始很積極的健身,回來想想也覺得挺有道理:

1) 大學那時候真的想做什麼就做什麼,晚上消夜飛機山玩得凌晨三四點才回宿。出來工作後年紀越大越覺體力不夠,健康直線下降,腰粗了四五吋。

2) 七原罪,肥醜窮毒醜柒矮,只有肥是個人選擇。

廣告

3) 對生活有太多不滿的情緒,要找地方發洩,將種種躁動情緒凝煉,成為一塊塊肌肉。

4) 太多過去現在想不通的事情,人一累,什麼情緒都沒有了,還哪有功夫去恨去怨任何人。

廣告

5) 累完以後,其實人的體力一下降意志一失守,很多負面的想法和潛意識會出現,需要將這種能在體力意志消耗淨盡的情況下仍可堅守意志的能力,不斷鍛煉提升。

6) 很好睡,完全沒時間上不該上的網做不該做的事。沒有做不該做的事,精力體力都有顯著改善。

7) 女人打扮要穿好看的衣服,男人穿肌肉,簡單直接得多。

8) 要知道一個人能不能成功,就在於能不能養成習慣。做健身不是自己特別喜歡的事,但是自己討厭,又對自己有益。要將很重的重量拉起一兩次不難,要做輕做准一塊塊肌肉一步步上去,心態上要杠得住。健身不難,健心才難。 哲學上的知行合一,既有清醒的頭腦,亦有靈活的手腳。

9) 人到二十四歲,終於明白世界上有很多事都不是單憑努力就能成功。難得健身就是這種只要默默付出就能有回報的事,每次做著心裡總有一點踏實的感覺。

10) 人生遇困境,必先健身。瘦弱乏力、窮途末路、理所當然;滿身肌肉、窮途末路,引人入勝。

發表意見