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善用面刮來刮頭

2018/4/13 — 18:41

背景圖片來源:媲美网片段截圖

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【養生女王教室】如果想美容養生,建議大家每天做一次刮面,就算用自己的手指來刮面也可以促進血液循環。但是如果選用工具去刮,就不會令手指太過疲累。市面上的按摩師大多使用牛骨板,或者是普通的刮痧板,我自己就一直使用北投石所製成的面刮。上期專欄我剛寫完日本玉川溫泉,其實北投石就是玉川溫泉沉澱後的湯花,湯花裡會持續放射出跟北投石一樣的微量元素例如鐳元素,把湯花作1,800℃的陶燒後使之陶瓷化,就成為了我手上的面刮板。我經常用它來刮面,可以令血氣好、面色好之餘,也可以同時吸收到北投石中的微量元素,更可以令細胞活性化。當然用普通的工具刮面也沒問題,也可以做到緊緻效果,但就無法吸入珍貴的微量元素。通常我會一個禮拜刮面兩次,尤其是剛剛敷完面膜時,當精華液仍停留在面上的時候就使用面刮,刮完面才把精華沖洗掉。

除了刮面之外,我也十分建議大家用面刮來刮頭。因為頭部有很多穴位和毛孔,如果想令毛孔健康,可以用面刮在頭皮上不斷打圈,刮得大力一點也沒有問題。對於有時頭痛或魂精(太陽穴)痛,都可以用北投石刮一刮,刮完之後整個人也會精神起來,感覺疏通了很多。我個人覺得不一定要跟足中醫的穴位指示,整個頭部都可以打圈刮,經常做更可以降低頭痛與偏頭痛的次數,並減少失眠。有時候哪裏痛就刮哪裏,又或者手腳及膊頭位都可以刮,尤其當肩頸比較累的時候。留意如果用面刮在皮膚上直接刮的話,就要塗點油容易推一點,否則好容易刮損或者疼痛。即使穿著薄薄的睡衣,也可以隔著睡衣刮,邊看電視邊刮都可以舒緩痛症。正如中醫所說:痛則不通、通則不痛,刮完後令血液循環變好,就會減輕痛楚。

現代社會很多人都會掉頭髮,尤其是男士十分普遍,當中可能有很多原因。其中毛囊閉塞或者壓力大,都是非常重要的原因。如果毛囊閉塞有可能是用錯了洗頭水,因為油性的洗頭水容易封住毛孔,令頭髮更加難以生長。就像在泥土裏放下種子,但沒有水分灌溉,乾涸的土壤又怎可能發出幼芽呢?道理是一樣的。如果想促進血氣循環,我會建議大家多點刮頭,改善頭皮血液循環,供給頭髮的營養成份,這個動作對於少頭髮及掉頭髮的人士都有一定的幫助。

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