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「諗多咗喇你!」 真的嗎?定係諗少咗?

2018/5/4 — 13:01

「諗多咗喇你!」──日常生活,人們覺得對方有些念頭似是多餘,也就容易認定對方「諗多咗」──大概我們都這樣評過他人,又或給他人這樣評過。我們將在下文了解到,這講法往往不是「真而廢」,就是歸因錯誤──很多表面上的「諗多咗」,問題根源反而是「諗少咗」。

「諗多咗」,視乎情況,可有兩種不同意思:(一)有時是說人家思緒太多;(二)有時是說人家思考有問題。以下逐一檢視。

(一)當「諗多咗」是指思緒太多

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思緒,是我們在腦海中時時散亂浮現的念頭,非自主,很受情緒導向,未有耗費心力思考整理,大多是片面的、偏頗的。

說人家思緒太多,當然容易講中,畢竟我們的腦海恆常總有多餘的念頭浮現,尤其是那些由心底積存的情緒所掀起的。夜半無眠、遭遇挫折,又或面對難關,都是思緒劇烈來襲的時候,如向人家透露,易惹來「諗多咗」的評斷。但這話本身就有點多餘:因為一來大概人家也自知思緒無謂,而往往只是因為思緒在腦海裡纏綿侵擾得劇烈,才將它擤出;二來思緒是自然冒起、難以直接自控的,單單批評人家思緒太多,於事無補。

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(二)當「諗多咗」是指思考太多

思考,是審度事理以作判斷。將原有的雜亂思緒加以整理,去蕪存菁,並探索事態的不同方面及不同可能,以成為較清晰合理的信念與判斷,這過程即是思考。

一般人說「你諗多咗喇」,有時候要批評的不只是對方的思緒,而是對方經思考後的信念與判斷,問題是,如「諗」指思考,則這情況一般因為「諗少咗」──當事人正是對其思緒整理、揀選(思考)不足,以致將其疏漏的思緒作為判斷。是故,對方所應做的,反而是「諗多啲」,即:應再多花心力,將其思緒加以琢磨提煉。因此表面上「諗多咗」的情況,常是出於「諗少咗」。

具體而言,日常很多視為「諗多咗」的情況,都是緣於對事情的不同方面以及可能性探索不足(諗少咗)。茲舉數例,以明其理:

疑似「諗多咗」情況一:認定事情必定會愈來愈壞

例:「今次實大鑊啦!點算好呢?」常見回應:「你諗多咗喇!」

──當事人常是諗少咗事情也有向好的跡象、也有向好的可能。

疑似「諗多咗」情況二:認定所見事情起因於很壞的情況

例:「佢咁咁咁做,一定係嬲咗我了!」常見回應:「你諗多咗喇!」

──當事人常是諗少咗所見事情也可出於其他較好的起因。

疑似「諗多咗」情況三:所見片面

例:(筆者facebook上讀到的貼文,且抄下來做例子):「冇用的我,眾叛親離,死不足惜。」常見回應:「諗多咗喇你!」

──這當然也大抵是「諗少咗」的結果:諗少咗自己還有的用處,或未離棄自己的人。

倘「諗」指思考,則煩惱,包括一般人認為是「諗多咗」的煩惱,常是「諗少咗」而來的──對思緒整理不足,想少了其他可能,又或想少了其他方面。如日常與人相處,動輒覺得人家「諗多咗」,可能正是因為自己「諗少咗」呢。

總結:或是廢,或是根源上錯

說人家「諗多咗」,通常符合直覺,卻往往不是無聊,就是根源上判斷錯誤:如指人家思緒太多,則這說法容易講中,但於事無補,搞不好還會激起人家更多思緒,畢竟人的思緒常是不請自來,難以自控,不直接自主或受一時的思考左右;要心境平靜,涉及修為工夫,常是技巧問題。如指人家的判斷與信念出問題(當然這個也可影響思緒),則實情往往反而是緣於對方想少了事情的其他方面、其他可能,問題根源是「諗(這裡指思考)少咗」,應向其他方面與可能性再「諗多啲」才是。一言蔽之:「諗多咗」的講法,或是廢,或是根源上錯,說出口前,諗(思考)多啲為上。

附實用對策:不說「諗多咗」,說甚麼?

遇著朋友表現上述兩種情況──(1)思緒太多,或(2)似乎忽略事情的其他重要的方面或可能,我們反效果的話不說,錯判事情因由的話也不說,自然就不說人家「諗多咗」──但又該怎麼回應呢?

(1)思緒太多

思緒常起因於情緒。如對方受思緒困擾,宜先辨識其思緒背後的感受:擔憂?委屈?憤怒?悲傷?再予以反映與分擔(方法可參拙文〈如何有效紓解他人情緒?〉;情緒紓緩了,常可消減思緒。

(2)思考不足

如情況是對方似乎忽略了事情一些重要的方面或可能,以致有錯誤的判斷(也得當心是否自己才思考不足──畢竟人家的理由可能自己沒有想到),要促使其擴闊思考,轉換角度,宜先同意他已見到的方面與可能(「你說的這點確是實情」、「對,的確有此可能!」……)再以謙和、試探的語調詢問對方,會否認為事情也有另一方面,或另一可能──答案由對方思考,然後己方謙和接受;若能以嘗試了解他想法的方式引導他自行發現其他方面與可能性,效果最理想;然而縱使不能,只要詢問的態度夠謙和,開通地接受對方的任何回答,則無論他的答案如何,先前向他問及的方面或可能性即已在對方腦海播種,待他往後自行審度便是。這是較有機會令人家自行轉念的方法。總比無厘頭一句「你諗多咗喇」切題、有用得多。

 

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