2016/11/7

人大第五次釋法

2016/11/7

2016/6/16

林榮基勇敢說真相 爆中央拘押手段

2016/6/16

2016/12/2

政府入稟覆核四議員資格

2016/12/2

2016/12/6

申訴專員指政府阻網媒採訪投訴成立

2016/12/6

只需每月贊助$200

守護言論與新聞自由

立場新聞,寸步不退

守護言論與新聞自由。立場新聞,寸步不退

每月贊助$200,支持立場新聞

7
立場新聞 Stand News

怎樣善用十分鐘 學會聆聽少年夢(家長篇)

2017/3/16 — 13:55

「每日暫停十分鐘,聽聽少年心底夢」這句來自政府宣傳片的口號對於大部分香港人而言,絕對是耳熟能詳,而事實上大家亦清楚明白,假若父母都能做到這件簡單的事,近年困擾全城的青少年精神健康問題或可得到紓緩。然而,值得思考的問題是,為什麼我們的家長跟子女溝通十分鐘也好像出現困難? 香港人工作忙碌生活壓力大,自是問題的其中一個源頭。但據筆者在工作間內外耳聞目睹的實況看來,欠缺相關知識及技巧,也是問題之核心。

真誠聆聽的重要性

原則上,父母都是教養子女的專家。一般而言,父母都很了解子女的脾性,也明白子女的強項與不足。

廣告

可惜的是,孩子真正需要的,其實不單是理性分析或協助解決問題的專家或教練。他們欠缺的,其實是願意聆聽的同行者!舉個例說,年輕人面對測考成績不理想的困擾,一方面後悔自己不夠努力而自責,另一方面又擔心被師長父母責罵,惜父母的反應卻多是「早知如此,何必當初」一類駁斥,或虛無地以「下次比心機便好了」作為回應,偏偏錯過了「後悔」、「自責」與「擔憂」等負面情緒及其意義,更遑論作出適當引導。

試想像一下,如果父母們問的是「其實你最擔心的是什麼?」「為什麼你會後悔?」,孩子是否有更多空間表達自己的感覺?也許你會認為這不過是明知故犯,但假如父母都懂得透過聆聽了解孩子的真實想法,孩子深藏內心的掙扎會否得到紓緩?然後,下一步便是學會追問「如果不想後悔,我們有什麼具體計劃可以執行?」── 既能透過聆聽孩子的聲音表達關心,又能將應有責任交回孩子,豈不是一石二鳥?

廣告

「食鹽多過食米」的誤區

無可否認,成年人總比孩子懂得人情世故,所謂「食鹽多過食米」,年輕人正面對的成長困惑,父母也是過來人,怎會不明白?

事實上,成年人的經驗雖然豐富,卻未必完全明白年輕人正在歷經的事件帶來的感受。眾所週知,處理問題的方法,及應付壓力的能力都因人而異,假如我們都選擇以個人經驗作為回應青少年問題的重心,實在難以避免出現先入為主的標籤效應。

「有什麼大不了」「我以前也試過」等說法,在家長心目中可能是貼心的安慰劑,但對於正在困擾當中的年輕人而言,卻可能成為痛苦的致敏原。要達致有效溝通,必須先明白雙方的需求和感受。成年人也許不太理解年輕人為何會因為友儕間的爭執而出現情緒問題,亦不明白為何子女明明有出路較佳的學科不選擇卻偏偏要走窄路,但父母從何得知子女的選擇未經深思熟慮?因此,在聆聽孩子聲音之時,最有效的方法莫過於嘗試放下個人的主觀判斷。

縮短世上最遙遠的距離

常見但痛心的現況是,我們明明關心子女的未來發展,有時甚至比他們自己更緊張,但換來的卻是「你不明白我」或「你根本沒有聽」或同類尖刻批評。代溝或世代矛盾等主流論述,更強化了這些想法,「新一代就是不懂尊重別人」,而在不知不覺間,我們親手建造了世上最遙遠的距離。

不少父母真實而慘痛的經驗告訴我們,隨著孩子日漸長大,他們寧願跟朋友們言不及義,也不願跟父母分享生活,甚至有父母近乎絕望的指出,即使父母有意詢問子女在學校的生活狀況,想了解一下他們遇到的問題,也無從入手,當中還未包括那些令不少家長苦惱的打機一族。

叫人憂傷的是,市面上的確有不少面對上述窘境的家長,而再多的鼓勵,也難以彌補他們的失望與沮喪。事實上,為了重拾親子間的正常互動,好些父母已不停想方設法,甚至四出訪求溝通良策。

通常面對那些灰心失落的家長,筆者總會勸告他們要戒急用忍。天下本無是/不是之父母,只有願不願/懂不懂聆聽的父母!試想像一下,如果家長也願意放下身段,嘗試好像對待朋友一樣,先和孩子談談自己在工作上或生活上遇到的悲與喜,或分享自己對事物的看法及觀點,再直接詢問孩子的意見,必要時,甚至可以直接告訴子女,自己需要他們給予的支持和鼓勵。在互相尊重的大前提下,親子的關係自然得到昇華。

總結:

1. 溝通的要訣不在技巧,而是一顆真誠的心,一顆願意聆聽和表達自己的心。
2. 將溝通變成生活習慣,讓孩子感到父母的愛與關心,但同時亦保持適當距離讓孩子學會擔承責任。
3. 放下自己的主觀想法,重拾好奇心和同理心,鼓勵子女表達未成熟的想法,再陪伴他們一同應對和解決困難。

祝大家在學習溝通的路上,不僅覓得久違的子女,更找到貼心的新朋友!

後記:

本文之寫作,目的旨在配合陳葒校長推動的「全城關懷學生行動日」,有關詳情,請參閱

又,我們正在招聚社工、心理學家、輔導員或其他具前線經驗的專業輔導人員,旨在強化學童的支援系統(家庭、學校、社會及同儕)。如你有相關經驗或想法,歡迎聯絡本人。

發表意見

相關文章