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《生死兩相安》 — 面對死亡的安心與自在

2017/6/23 — 13:46

【文:常霖法師】

因為不知死亡何時會來臨,所以我們總是會怕它何時來?怕會如何死?怕死後要去哪裡?

當我們開始在思考和去理解這些問題的過程中,就會轉向關注靈性的內在,會變得更積極的珍惜生命,也不會過份沈溺於物欲的追求、對年輕外貌的迷戀以及盲目崇拜社會上所認同的成功。也更能體會,早在死亡真正來臨之前,已經有很多機會可以做好準備,只是我們刻意的迴避,而使那些機會一個一個離我們而去,最後只剩下不得不去面對的懊惱和驚恐。

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練習禪修靜坐正是幫助我們面對生命中這道大題目的其中一個方法。藉由對自己身體、以及起心動念的覺察,讓我們能在健康時就習慣安住自己的身體和意念,跟自己的內在獨處,這絕對有助於當我們生了重病,肉體被困囿在病床上時,不至於生出更多的負面情緒與風暴。

《生死兩相安》文章的分類,是以我的師公,法鼓山創辦人聖嚴法師的 — 四它 — 作為主旨:面對它、接受它、處理它、放下它

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這也是我們面對所有生命中的難關時,該有的正確態度和處理的進程。

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