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糟透一課的教訓

2018/5/12 — 6:00

在熟識的跑道上跑,頭幾分鐘肌肉有點緊,噢,是陋習,熱身做得不夠,跑一陣間冇事。一陣間之後,肌肉情況非但沒好轉,五分鐘出現索氣現象。腦袋不停運轉,發生了什麼事?最近所有事情好像正常,點解?繼續跑,但心裏已經想放棄,捱多半K,掉頭回家,最後一段路,行。

回家後,開始發自己脾氣,搞邊科呀?身體狀態正常,天氣正常,近期沒特別事發生,所謂麻煩事永遠都有,更麻煩的時候也正常地跑,這一課肯定不正常。嬲自己的狀態可以持續下去,因為這問題應該沒有答案,想到這裡,向自己大喝一聲:「剛才經歷糟透的一課,就是這麼簡單,忘記,move on。」糟透便是糟透,冇得賴,不用解釋,不過希望從不快經驗中找到一些有用的東西,這課不至全輸,我想到三點:

一、承認沒有好的一面。市面上有種風氣,鼓吹正能量萬歲,所有人應該樂觀做人。當有壞事發生,永遠立刻安慰:向好的一面看,幾壞的事,也有好的一面。跑步赤裸裸地暴露真相,例如最近這一課,有些事情就是糟透,沒有好的一面。

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如果正能量信徒心底裏是實務派,不真心相信正能量這回事,還好一點。世事難料,我們須承認有些事怎找也找不到好的一面,否則可以跌得好傷。最近這一課散發的盡是負能量,唯一處理方法,是承認發生了沒有好的一面的壞事,但我們依然誠實地對待自己。跑者知道有朝一日會跑得舒暢非常,可能是明天,可能是下星期。

二、接受世界不完美。跑者不會相信世上有完美,因為跑步是確保參與者時刻謙卑的一項活動。以為狀態超弗,得意洋洋,失驚無神的一段路便足夠把我們帶回地面。有些事,有些人,總是覺得不對勁,但我們做到的,只是這麼多,唯有接受。咬着不放,死操難操,結果是受傷,跑者試過,警剔自己此路不通。

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進步不是一條長升的直線,過程中有起有跌,跌的時候不太介懷,盡了力便收貨,不挑戰極端,以上都是跑步的教訓。過程中接受低潮,是進步不可或缺的要素。明天再來,仍然不如意的話,一星期後再來。

三、有些事情沒法解釋。糟透的一課不會無緣無故出現,我們一定要尋根究底,這是勇氣,也是責任。跑步「專收」有勇氣的人,愈不肯放棄尋根究底,愈跌得慘烈,因為跑步是個謎。這個謎神出鬼沒,無路捉,話出現便出現,跑者太上心的話,換來無盡不快。

這一課糟透,意義便是糟透,沒有好的一面,我們承認,接受,不要久留,前面可能變好,或變得更差。

 

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