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跑步不為奬項

2017/1/7 — 15:34

蔡東豪認為很多人最初為了不同原因跑步,但堅持跑下去的原因,最終都是為了自己。

蔡東豪認為很多人最初為了不同原因跑步,但堅持跑下去的原因,最終都是為了自己。

【文:藍靜雯;圖:香港電台】

蔡東豪是知名傳媒人、企管人,也是作家,參加「毅行者」已十多年,曾推出《毅行者》、《毅行出哲學》、《我跑》 等等與跑步相關著作,凝聚了一群喜歡跑步的讀者,鼓勵不少人尋找獎項以外的樂趣。回想兒子還年幼時,每當蔡東豪參加賽事後回家,兒子總愛問同一個問題:「爸爸,你有沒有贏?」他笑稱從未贏過比賽:「這不是我參賽的目標。」幸好,很多比賽都有贈送紀念章給完成比賽的跑手,蔡東豪唯有用這些「奬牌」哄騙兒子。跑了十年馬拉松賽事的他不為奬項, 也不為求出一身汗或結識朋友,他把跑步昇華為自我境界:「人像會飛一般,感覺不到時間存在。」

跑步X寫作

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為自己而跑的蔡東豪如何把跑步和寫作相提並論?他說:「不僅是村上春樹,世界上很多著名作家也喜歡跑步。許多人不跑步,不能寫作,跑步和寫作是他們生命中不能分割的部份。」他覺得自己也接近這種狀態。 他謙稱自己的文章在專家眼裡也許不夠專業,他說:「我只能夠寫自己的經驗,我代表了那些人呢?我覺得我代表了大部份的跑步者。」根據他的經驗,他認為長跑的重點是:「不是今日跑得多快或多遠,而是找到長跑者怎樣在重複而孤單的動作中,維持熱情,一路跑下去。」蔡東豪把跑步歷程以文章方式記錄下來,回頭再看,就像是自己的日記,這也是他的思考方式。他說:「寫作和跑步很相似,寫作很孤獨,而寫作的人和跑步的人共通點是願意走出第一步。」儘管寫作的過程充滿汗水與眼淚,跑步的路途要忍受身體和心理的痛楚,蔡東豪仍然堅持一邊跑,一邊寫:「我覺得有些事情我仍然想去思考,因為變化最多,最難以估計的仍然是自己。」

蔡東豪認為寫作和跑步很相似,寫作很孤獨,而寫作的人和跑步的人共通點是願意走出第一步。

蔡東豪認為寫作和跑步很相似,寫作很孤獨,而寫作的人和跑步的人共通點是願意走出第一步。

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【5K名人挑戰賽】

參賽跑手: DJ Donald

「5K名人挑戰賽」每週邀請城中一位名人參賽,由啟德跑道公園起跑,沿承豐道上橋,再跑回公園, 本週跑手是DJ Donald。他一起跑就看錶,其間不斷看錶。賽後Donald和跑手主持周子駒分享經驗,原來他跑步時很在意時間,而且要聽歌跑,他說:「不聽歌不知道怎樣打發時間。」記得第一次到日本跑馬拉松時,一起跑他不知就裡只管跟日本選手衝,結果頭1K才跑了4分鐘多,「痛苦!」他形容這次長跑經歷。此後,他跑馬拉松時會特別選歌:「如果你跑5.5分鐘1K,就全部選5.5分鐘的歌。」他從未試過不聽歌跑步。

「5K名人挑戰賽」每週邀請城中一位名人參賽,本週跑手是DJ Donald。

「5K名人挑戰賽」每週邀請城中一位名人參賽,本週跑手是DJ Donald。

愛上長跑的Donald原來曾經拒絕這項運動,他說:「你叫朋友去跑步,他們可能會說你神經病!為甚麼要這麼辛苦呢?原來我也曾說同樣的話。」Donald比喻跑步是「臭豆腐」:「慢慢會愛上它,很神奇!」有人認為工作已經這麼辛苦了,為何還要去跑步?放工後不如去吃吃東西、睡覺,或是上社交媒體說說公司的八卦,Donald覺得這只是散播不開心的情緒,沒有意思,他寧願去跑步:「跑步後更精神!」

對Donald來說,跑步就像「臭豆腐」,會讓人慢慢愛上。與其在社交媒體上訴說生活的不滿,不如去跑步。

對Donald來說,跑步就像「臭豆腐」,會讓人慢慢愛上。與其在社交媒體上訴說生活的不滿,不如去跑步。

當初參加長跑時,Donald喜歡衝前,在跑手間穿插,他發現這很無謂:「浪費很多氣力!走了很多冤枉路。」最後他發現了最有效的方法:「走直線!做人也一樣。」

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《有種信念,叫跑!》節目(本集1月7日播放) 逢星期六晚9時,在港台電視31及31A播放;港台網站tv.rthk.hk及流動程式RTHK Screen視像直播及提供節目重溫。

《有種信念,叫跑!》面書專頁:https://www.facebook.com/runninghongkong/

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