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優秀音樂家其實彈錯比你多:不可不知的練琴心得

2016/3/29 — 14:57

【文:米里】

聽過很多家長提到,他們的子女每天已經練琴1-2小時,並能夠把樂曲背得透徹,但演奏質素卻未如理想,數周後亦未見改善,甚至被器樂老師質疑,究竟他們子女有否練習。這個情況非常普遍,當中問題在於練習的方法,重覆的練習加上一定數量的練習時數,的確是發展和建立特定技能重要的一環。不過,由於時下年青人需要學習十八般武藝及在做事講求效率的大環境下,我們的確要練習得更醒目,而不單只是更刻苦、更勤力。

相信不少人都聽過由佛羅里達大學心理學家 K. Anders Ericsson (1993)提出的「一萬小時」或「十年練習」。他指出所有人都可透過十年訓練(大約一萬小時)成為任何範疇的專家,包括音樂家、作家、數學家等等。一般能夠順利進入國際鋼琴大賽最後階段的鋼琴家,自小經過長期刻苦的訓練,估計13歲時已練習2500小時,其後每天堅持練琴2.5小時,21歲便可累積10000小時。不過,現實一萬小時只是一張的入場券,要成為真正的高手,所投入的時間比這標準高得多,據統計,世界級水平要求的訓練時間是十五到二十五年。

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不過,近年更多研究指出,成為高手的關鍵,並不單單在於訓練的時數,更重要的是訓練的質素。K. Anders Ericsson提出的「刻意練習/深思孰慮的練習」(deliberate practice)亦逐漸被認同,甚至被廣泛推廣。這套練習的概念在於,音樂學生運用適當的方法,提升練習的質素,加快學習的進度,配合一定的訓練時數,便可達到訓練的最大效果。當中要素包括:專注力、目標設定、自我評估、訓練策略及對大環境至細微細節的感知。至於實際上如何應用,我會在另一篇文章再作解釋。

那麼大家有否想過:器樂老師經常提點學生練習,但學生好像從來沒有機會觀察他們的老師練習的情況,而家長們只知道他們的責任是叫子女練習,那麼究竟老師們、熟練的音樂家是如何練琴呢?如何才能練習得更專業?相信一般初學者,甚至是技巧較好,於大學修讀音樂的學生都一頭霧水。

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音樂研究

美國德克薩斯州大學奧斯汀分校音樂教授 Robert A. Duke數年前為這個問題進行了一項研究,並找出了答案

他找來17位主修鋼琴的碩士生及學士生,並指示他們需要練習肖斯塔科維奇(Shostakovich)第一鋼琴協奏曲中一短片段(三個被評為高難度並需要練習的音樂小節)。所有參加者都擁有一次無時限的練習時間,並均獲提供一樣的樂譜、一部節拍器和一枝鉛筆,只要他們自己認為練習足夠並能彈到一天後考核指定的速度要求時,便可離開。公平起見,所有參與者都不能於接下來的24小時再於肢體上或腦海中練習這音樂片段。

24小時後17位參加者被考核,他們需要依速度要求連續彈奏整個三小節片段15次。整過練習及考核過程都被影像及聲音紀錄,以作分析。紀錄細項則包括總練習時間、參加者重新開始彈奏的次數、完成彈奏整個音樂片段的次數、準確地彈奏整個音樂片段的次數等等。研究人員(三位音樂教授)也會因應參加者的音色、特色和情感而評分作排名。

結果

17位參與者所練習的時間由8.5分鐘到57分鐘不等。練習時間長並不等於高分數。

重覆的次數多少與分數沒有關係。

當練習時彈錯愈多次,排名愈低。

練習時彈對的比例愈高,排名也愈高。

三位獲得最高分的參加者有不少共通點,是我們值得留意的。

練習時都會停下來思考,如靜下來研究樂譜、寫下記號、唱譜等。

立刻修正彈錯的部分。

準確地發現有問題的地方,並會仔細加以練習及修正。

練習時的速度是多變的。

重覆目標短句直至達到沒有錯處。

結論

縱觀而言,在練習的過程中,較好的鋼琴演奏者並沒有彈錯較少,亦沒有證據顯示他們起始練習時比其他參加者彈得更好。重點在於,較優秀的鋼琴演奏者更細心地處理錯處,立刻修正。並透過精心的思考和仔細的練習,大大減少及後再次彈錯的機會。

另外一點值得留意,是較好的鋼琴演奏者都會慢下來。相信各位對這方法都不陌生,可是又有多少人真正懂得慢下來,仔細修正錯處,建立良好姿勢,加強腦中的神經路徑,再漸漸加快到應有的速度呢?

初接觸音樂的學生,假若沒有建立好處理錯處的習慣,日後便容易得過且過,起始情況尚可接受,但當他們達到一定水平時,遇上更複雜更多的問題,便需要正確處理錯處的技巧,否則投入再多時間都一直彈不好,久而久之,練習的動力下降,造成不良後果。

看到這裡,有獲得一點練琴心得嗎?希望各位都能有所得著,能夠應用於自己,甚至學生的練習當中,更有效地練習,並節省一點時間,休息也好,玩樂也好,讓自己適當地放鬆一下。

 

作者專頁

Reference

Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological review, 100(3), 363.

Duke, R. A., Simmons, A. L., & Cash, C. D. (2009). It's not how much; It's how characteristics of practice behavior and retention of performance skills. Journal of Research in Music Education, 56(4), 310-321.

 

 

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