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【藝術教育對談室】腳尖的藝術

2016/11/10 — 16:13

李:李俊亮;劉:劉燕玲

前言

李:今次在開始之前,先說些私事。我家是賣鞋的。每年臨近暑假結束,在開學之前,家長們都會帶小朋友來舖頭買新鞋。小朋友很開心的挑選合適的鞋款,平底、綁帶、「懶佬」,選好試好新的鞋,就會跟爸爸媽媽繼續去買新書包和新文具。我從他們的身後,看著他們離開時快樂、蹦蹦跳的腳步,我想,其實每位小朋友應該還要買一雙 - 跳舞鞋。

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今次我們《藝術教育對談室》請來香港演藝學院舞蹈學院芭蕾舞系講師劉燕玲(Stella老師),為我們解說芭蕾舞者如何準備腳尖鞋及訓練腳尖的動作。

Stella老師你好!

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劉:Indy你好。

李:你手上拿著的是否腳尖鞋?

劉:是的,你看看。

李:這讓我想起中國古代傳統女性紮腳穿的鞋。當然紮腳鞋沒那麼大,穿的原因也不同。不過,腳尖鞋很硬,為什麼要穿它們來跳舞呢?

劉:或者,我說一下芭蕾舞的歷史。由文藝復興時期開始,芭蕾舞發展至今已有數百年。腳尖的「en pointe」技術則可以追溯至十九世紀,是由一個舞劇 – 1832年的《仙凡之戀》開始。劇中的女主角為了表達仙女輕盈的感覺,用了腳尖的技巧,從那時開始「en pointe」的水平就發展得愈來愈高。芭蕾舞很注重平時的訓練,它的技術是建基於「alignment」(線條) 、「placement」(重心擺置/體位協調)、直的感覺、對外開(turn out)等。一般四、五歲的小孩是不能做「en pointe」的,一定要等到他們的足部肌肉、骨骼發育完成,才可以訓練「en pointe」,否則會造成危險。

不得不提的是,當時他們穿的腳尖鞋跟現在是不一樣的,現在的腳尖鞋可以獨立站著……

李:真的呀!像是玩平衡一樣。

劉:但以前的不行,它們只是將一些較厚的絹布捲在一起。所以,當時的足尖技巧只不過是上一上去、再落下來。現在的造鞋技術改善了,你看它們的鞋頭很硬,但其實它們不是木造的,而是由布加上膠水一層一層的黏著造成。所以,我們穿腳尖鞋之前,就要「開鞋」,即「break」鞋。

李:腳尖鞋用絹這物料做,讓人可以加以塑造改變其形狀,去配合舞者的腳形。

劉:是的,就等如買一雙新皮鞋,起初你穿時覺得好硬,穿得不舒服。穿得久了它變得貼腳,這才舒服。一對新的腳尖鞋也會這樣,鞋的鞋形是不貼腳的。所以,我們「開鞋」目的是要把一對這麼硬的、可以自己立著的鞋,變得有如襪子一般,讓舞者顯示到足尖的功夫。

李:這對鞋未「開」,硬硬的,那怎樣才能正確地「開鞋」,使它們配合舞者,發揮出精湛的舞技?

劉:我請學生和我一起示範。

開鞋步驟

劉:工欲善其事必先利其器,「開鞋」需要不少工具。我們要準備絲帶、橡筋、針線和剪刀。我們縫絲帶時必須留意要放好位置,將鞋跟摺下來,疊在中線上。將絲帶的盡頭摺一摺,貼在鞋角位,以針線將它四邊縫起來,線步可以用毛氈針步或者走針步,要縫得緊,不要怕浪費,絲帶要摺多些貼上去,這才不會甩鞋。有時,同學覺得鞋跟會鬆脫,於是就將橡筋放在鞋跟後,在鞋裡面釘針線。就是這樣,很多同學都會這樣做。

我們「break」鞋前,首先要幫它「按摩」。以前Indy也說過,鞋是很硬的,現在我們要令它變得貼腳,第一個步驟就是幫它「按摩」。按壓鞋頭這個部份。由於東方人的腳普遍比較扁,所以我們會這樣按壓鞋頭,有時也會將鞋頭放在門隙間夾一夾。「按摩」之後,我們就要暴力一點了,要將它屈曲。「屈」什麼位置呢?不要「屈」中間,而是後一點的位置,近腳跟的彎位。前面是這樣,後面又是這樣。我們看看這兩隻鞋在「屈」前「屈」後有什麼不同。她的鞋是「屈」過的,我這隻是未「屈」的。

第三個步驟,同學會穿上屈曲過的鞋子,令它更貼腳。平時練功時,會「rise on demi-pointe」(上升至半腳尖狀態),兩手放在鞋板後,施力向前推,由「three quarte pointe」去到「full pointe」,重複再做一次,再推上前去。腳形的彎位就出來了。這是開鞋的另一個步驟。

腳尖鞋鞋頭是由很多布一層層加上膠水造成,聽聽它的聲響怎樣?大家如果拿著鞋對牆敲打,重覆這動作數次,就可以避免聲響過大的問題。那我們穿腳尖鞋時,就可以表現到芭蕾舞輕盈的感覺了。

經過之前「break」鞋的步驟後,同學已穿上了腳尖鞋,但並不是立即就就可以跳舞。亦需要經過剛才提及「demi-pointe」的步驟,還要再踩一踩鞋,讓鞋更貼腳背弓的部份,重覆做幾次。之後,同學就會做「踩水」動作。這「踩水」動作是有幾點需要留意的。芭蕾舞的基本訓練,很注重「alignment」(線條),膝蓋、腳腕都是與二腳趾對應的。我們正對給大家看一看,當同學「en pointe」時,膝蓋、腳腕與二腳趾應該要成一直線,這才是正確的中線。我們要避免重心落在尾腳趾、又或是倒腳重心落在大腳趾,因為這會引致不同程度的受傷,我們要十分注意。做過以上的動作後,我們會做一些熱身練習。

經過我們剛剛說的「開鞋」步驟,同學重覆、慢慢的「relevé and rise」,然後我們做快一點,「relevé」、推上去,腳尖的功夫是需要很慢的經過每隻腳趾及關節落下來、然後再推。

總結

李:芭蕾舞要求舞者的身體及技巧,以特定的形式達至某些標準及規格。芭蕾舞蹈員予人看來一模一樣的感覺,相若的身形、整齊的舞步、規律的動作。但在挺直的體態下,原來還有每位舞者獨一無二的腳尖芭蕾舞鞋。將完好的芭蕾舞鞋破壞,再切合穿者的需要而重新塑造,就如舞者的訓練一樣,先勞其筋骨,繼而由腳尖支撐動作,以腳尖創造出美妙的舞動,從腳尖看出芭蕾舞的獨特之處。

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