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RMAC @ 體路

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Running Man Athletic Club於2015年2月成立,旨在推廣長跑運動及健康生活,讓港人有更多機會接觸長跑訓練及學習相關知識,同時提供平台讓長跑愛好者一同練習,一同進步。

體育

馬拉松比賽日要注意的10大事項!

2016/1/15 — 14:18

在長跑賽季高峰期,每個週末都至少有兩、三場賽事,相信一眾跑友都總會參與當中數場比賽。參賽當日,在前往起跑線前的過程,您可能會忽略了一些...

體育

團隊訓練的好處

2015/10/21 — 10:41

「長跑是個人的運動」,相信咁樣講大家都會明白/體會。因為不論練習、比賽,基本上都可以一個人完成。然而,要進步更快,要事半功倍,要保持心...