立場新聞 Stand News

大腦防衛機制:生保地方半睡半醒

2016/5/5 — 13:22

Seniju / flickr

Seniju / flickr

在陌生地方睡覺時,左腦可能會處於戒備狀態,準備面對危機。

旅行第一晚在「生保床」睡覺,睡眠質素少不免會大打折扣。除了是寢具本身未必切合個人需要外,還可能是為了保護自己的機制。

廣告

認知心理學家佐佐木勇香和研究隊伍邀請了 35 位年青人參加實驗。待參加者入睡後,量度他們的慢波睡眠活動。慢波 (Slow-wave) 可以反映人或者其他哺乳類動物和雀鳥的睡眠深度:慢波活動越多,即代表睡得越深。

研究人員發現人在陌生環境睡眠的第一晚,左腦慢波活動會比起右腦弱,代表右腦比左腦睡得更「深」。另外,首晚睡眠時左腦控制的右耳也比起左耳更易被外來的聲音影響而變得活躍。不過戒備狀態只會在第一晚出現,參加者大腦在第二晚就失去了這種的差別。

廣告

佐佐木勇香和研究隊伍認為左腦的連接較右腦為強,所以令身體在夜間對危機有更快的反應用作保護自己。以往有研究曾指鳥類或領航鯨等動物,均有能力讓一半大腦休息,可能讓動物在夜間時保持半清醒狀態,隨時可以逃離危險。 

原文:

Nature, Brain may keep watch at night, 28 April 2016

報告:

Tamaki, M., Bang, J.W., Watanabe, Takeo. & Sasaki, Y. (2016). Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans. Current Biology, 26, 1—5. DOI:10.1016/j.cub.2016.02.063

文/eh
 

發表意見