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收集心理學

2019/5/20 — 17:04

近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》,圖片來源:netflix

近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》,圖片來源:netflix

【文︰黃仲遠、李秋婷】

香港居住空間狹小,但仍有不少人喜歡收藏物品:小至郵票、錢幣,大至玩具,甚至像酒和珠寶一類的奢侈品。這些被收集的物品通常具有系列性,收集者會在收藏過程中因系列被擴充而感到滿足。而不論物品的價值為何,收集者往往感到難以丟棄物品,物品長年累月囤積下來,導致家中擁擠而雜亂,甚至為其社交及工作帶來負面影響。然而,收集心理並不能用精神障礙來解釋,那為甚麼人們喜歡收集物品呢?

收集物品之所以顯得如此誘人,是由於其潛在作用。收集者會將一些物件與特定的人、地點或事件加以連繫,物件因此具有情感上的價值。根據外國期刊研究,收集者多是女性和曾遭受具創傷性事件的人,具創傷性的生活事件已被確定為導致人們收集、囤積物品的潛在環境風險因素。心理學家Frost指出,陷入收藏深淵的收集者,對於物品產生過度依戀,將一些失落的情感投放到物品,藉此得到滿足。這種表現某程度上是行為規避,試圖逃避一些感覺。另外,這種成癮的收集狀態,其實也反映收集者對於物品或金錢的價值產生錯誤判斷,例如將一些毫無價值的東西珍而重之,又或者喪失理智地收集奢侈品。期刊的論文也指出,這樣的囤積習慣造成收集者對於物品產生更大的情感依賴,而且收集者只能通過不斷囤積得到情感上的安慰。

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現代人常說對於舊物要「斷捨離」,難以自控的收集者或許可以嘗試尋求臨床醫生的幫助,通過認知行為療法改善成癮的狀況。認知行為療法通過改變治療對象的觀點、信仰和態度,有助他們重新了解物品的價值,不再對物品產生異常重視的反應。更重要的是來自社區的關心與幫助,除了可以互相監督收集狀況外,也能夠讓他們減少孤獨感。

(本文原刊於晴報專欄《捉心理》,此為加長版。)

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港台文教組節目《捉心理》由李秋婷、黃仲遠主持,逢週日晚上8時30分至9時,港台第一台播出。節目重溫 : http://podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=554

 

 

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