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重金屬音樂竟然可以促進情緒安定!

2017/7/25 — 12:00

【文:MUZIK 閱聽古典樂】

如果你現在需要冷靜一下,不妨聽點重金屬音樂。

澳洲一項新的研究發現,包括重金屬音樂在內的各類「極端音樂」 ( extreme music:重金屬、龐克、硬蕊 ( hardcore ) …. ) 會有安撫情緒的作用。為了這項研究,昆士蘭大學的研究員找了 39 名極端音樂的愛好者進行實驗。這些受試者年齡分佈在 18 到 34 歲之間。

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實驗中,研究團隊一開始先用 16 分鐘引起受試者們的憤怒、負面情緒,接下來給他們兩種選擇:花 10 分鐘聽他們自己所選的極端音樂,或是靜坐整整 10 分鐘。

當這些人受被激怒後,他們的敵意、壓力和易怒程度都會升高。但是 10 分鐘過後,不管是聽了重金屬音樂的人,或是靜坐的人,這三種程度都有明顯下降的現象。

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實驗結果證明了極端音樂和靜坐有相同的效果!

「對這些受試者來說,聽極端音樂可能相當於一種處理憤怒情緒的健康管道。」

「這個新發現顯示,極端音樂不但沒有使情緒憤怒的受試者更生氣,反而似乎因為和生理上所受的刺激相符,而造成正向的情緒產生。」

研究員 Leah Sharman 補充說明:「當處於憤怒的情緒時,極端音樂愛好者喜歡聽這些和他們情緒相符的音樂。這類極端音樂幫助他們探索所有情緒上的感受,也同時令他們感到更加積極、更受到鼓舞。我們可以看到很多新聞頭條譴責像重金屬音樂愛好者這類的人,將他們視為藥物濫用、暴力現象等社會問題的亂源。」

透過這項新的研究結果可以讓我們知道,聆聽極端音樂對這些重金屬音樂愛好者來說,不但不會帶給他們更負面的影響,反而是幫助他們宣洩情緒的出口,也成為平復、舒緩憤怒情緒的安定劑。

原文出處:https://goo.gl/YekMdm

原刊於Blow吹音樂

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