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新年斷捨離

2017/1/27 — 17:33

【文:綠色和平項目主任 鄧敏琳】 

每逢新年,相信大家都會被媽媽督促,為自己的房間大掃除,特別是衣櫃、書櫃及書桌等重災區。很多人總會拿幾個大垃圾膠袋,把所有雜物作粗疏分類後,便丟棄在樓下的回收箱,當作完成任務,然後繼續亂買、亂堆、亂棄,每年如是。日前西環山道回收站「衫泥傾瀉」的墟冚場面,是否證明港人真的無法擺脫這個惡性循環?

事實上,大部分港人的雜物之所以堆積如山,正正因為沉迷購物——為了購物一剎那的快感,買下自己不需要,甚至不喜愛的東西。綠色和平最近發表的《消費習慣與心理調查》,發現逾半人在家中找到未剪牌的衣服,並承認擁有的物品比需要的多,結果這堆「雜物」逐漸在蝸居封塵,到大掃除時才被丟棄。根據環保署數據,香港 2015 年的紡織物棄置量高達 11 萬噸,相等於每分鐘丟棄逾 1,400 件 T 恤。

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沉迷和衝動購物的下場,不但帶來一屋雜物,更會為自己帶來空虛的情緒和經濟壓力。接近八成人購物後感到滿足和刺激,但六成人認為這些滿足和興奮感在一日內消失,甚至有三成半人表示刺激感一過,內心更空虛,形成「唔買唔安樂」的心理壓力,可見藉購物追求快樂定必徒勞無功。另一方面,有逾八成人曾購買自己不能負擔的物品,而且每月單在置裝的使費就已經近千元,隨時背負一身「卡數」。

新年想有新氣象,我們不妨趁大掃除時,檢視自己的購物習慣,了解自己真正的需要品——理想的生活到底需要多少物質?一旦我們理解快樂和富足,並不在於累積多少物品,才能在來年減少雜物,從亂買、亂堆、亂棄的噩耗中解脫。

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