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你的指甲生得如何?

2015/1/10 — 9:00

thegarnetgirl / flickr

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指甲是動物的神兵利器,但人類似乎沒有甚麼實際用途,所以很多人對他的保養甚差, gel 甲、指甲油,甚至有些人有咬指甲的習慣。中醫養生中有一句「爪乃筋之餘,勿剪以全筋」說明了指甲對筋有很重要的地位,但此句的「勿剪」建議用「小剪」去理解。髪為血之餘,氣血不足的人,頭髮多枯黃不澤,如再頻頻剪,會進一步傷及氣血:頭髮長過腰部的少女在街上都偶有看見,髮色明亮而面亦紅粉緋緋,但一到中年即使能保住長髮,面色亦易比同年的枯黃,原因是過長的頭髮亦可扯乾氣血。所以頭髮不宜過長,亦不宜多剪,指甲同理,不宜過長,不宜多剪。部份人喜愛把指甲剪得很小,幾乎入肉,亦不建議。

中醫博大精深,望聞問切,任何一樣都可細分無限,每一門都可以有效「輔助」診症,但記著輔助就是輔助,切忌把輔助變主打,一看見舌有齒印就「斷定」有脾虛,似乎就過於草率,必須多方合參才可避免成為江湖術士之流。

望指甲是很多醫師愛用的技巧,包括本人,望甲的普遍準確度雖高,但只是一種輔助,絕不能成為主證。指甲的色澤、形狀、厚薄、紋理、月牙的大小等等都可提示一個人的身體狀。 
 

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月牙印(手指基底部,半月型白塊)

現在大家伸出雙手,看看有幾多隻手指有月牙和月牙的大小,再跟身邊的朋友比較一下。通常男孩子較多較大,北方,外國出生,或運動較多的人亦較多較大。

在三印診法中,那個印代表陽氣、真氣的外發程度,基本上越多越大就代表陽氣和真氣越足,生機越旺,復元速度越快。(如月牙大於指甲三分一,除拇指外,是陽氣不收的表現,亦為病,但極少見。)

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大拇指的月牙即使是年過八十的公公婆婆也會有,小指的所有人也很小有。連大拇指在內,平常應該有八個月牙才叫正常,在天氣突冷或連續加班的日子,變成六個也可接受。

月牙數量過少,多數見於健康質素較差的女孩,建議多做運動和休息。 
 

色澤

這次大家先看腳趾甲,再對比的旁邊那位年長你十年或年輕十年朋友的色澤是否很不同。如果年紀差不多,但腳甲的色澤很不同(指甲油不算數),就要看看是誰未老先衰。

不論手指腳趾,色澤皆以鮮粉亮澤為佳,色灰暗,甚或紫黑者,皆為氣血不暢。「老人之氣,先衰於下,…少壯之氣,先盛於下」小孩子,只要保溫充足,手足指甲色澤都會明亮粉澤,但老人的腳趾即使是保溫十足,也是灰灰暗暗的,證明氣血衰於下,易出現抽筋、乾燥、足無力的情況。

如年青一輩,在突冷的天氣下而出現甲色變暗,尤可解釋是天氣之過,但若長年灰暗無光,就是快有未老先衰之象,建議每天熱水浸足。 
 

直紋(從指甲基底申出至指甲端)

經常有一些太太,看完網上文章後,十分緊張的問。

病人:醫師!聽過話依啲紋,即係個肝唔好,係咪呀?
我:係呀(無表情)
病人:我有呀!咁點算?
我:算啦,你全家都有㗎喇?由得佢啦。
病人:唔係呀嘛?(即時拿他兒子的手一看)點算呀?
我:香港人壓力咁大,咩人都有㗎喇,放鬆啲。

剛剛看完報紙,樓價 2 百幾呎, 3 百幾萬,俾條生路行下好喎⋯⋯在這樣的環境生活,人人壓力超高,怎會好?

「肝主筋,其華在甲」肝不好,指甲多不好,壓力又最影響肝血運行,故臨床多年,除了 ABC 、 BBC 或外國人,九成也有直紋,分別只在於多少,容易發現與否。

越多越明顯就越差,你可找身邊食飽唔休做的少奶和正在供樓帶小孩的朋友比較一下,就會明白。

由於大環境我們是無法改變,所以建議大家改變心態,可去梅村學習 breathing in breathing out ,來放鬆自己。

其實指甲的內容還有很多,有機會下次再談。

在此再次重申,望指甲、望面色、手紋等在中醫雖有極精細的論述,但老祖宗都強調我們要多方合參,不可單一獨行,以免誤判病情。

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