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口臭原因多

2016/4/23 — 9:00

via pexels.com

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活動途中,朋友偷偷投訴你「你口氣好嚴重」,但找不到香口用品,你會:

A. 假裝咽痛,不開口

B. 飲不同飲品,如花茶,蓋過臭味

C. 自我放棄,反正宅人一個。

口臭是一種待身邊人告知才醒覺的症狀,有經驗的人,會隨身帶備薄荷片、香口膠或類似物品,在發覺口臭前先去除。香口產品,多數能掩飾不嚴重口臭,但對於長期嚴重口臭,就如在腐肉上噴香水,效果甚差。今天就跟大家稍稍分享一些關於治療口臭的資訊。

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涼茶初起多適用,但點到即止

突發口臭,如唱 K 數小時、連續數晚睡眠不足、過食辛辣刺激、精制食品、曝曬等所引起的,不論何種體質,多夾虛熱所致,故長輩發現子女口臭,以涼茶應對,多有湊效。即使脾胃本虛,反正只喝一兩次,亦未嘗不可。

長期口臭,臭氣未必因於熱,或夾有更多屬性,所以涼茶未必有效,或只有小效。

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咖啡功效成疑、花茶則較慢

咖啡是近年大熱飲品,商人及愛好者紛紛為他掛上各種好處,其中一個我不認同,又不敢否認的新功能就是除口臭。

咖啡極香,在短時間內,可以掩蓋多種臭味,但咖啡屬燥熱之品,每日一杯,又暗瘡叢生,傷脾胃,如本身休息不足或心情煩燥,絕對可以加重或引發口臭。

花茶掩飾能力不及咖啡,但多不燥熱,且只要選對品種,還有其他功效,如薄荷、玫瑰花、桂花等可舒肝氣,減輕壓力引起的不適,間接舒緩口臭。須要留意,花茶雖香,香可醒脾,有小許消滯作用,但多服即散,引起胃脹。故優雅小啖就好,不要像茶樓喝茶般濃俗。

長期口臭先查因

長期口臭原因極多,排除牙石、蛀牙、牙周病等牙科問題後,我門診中最常見的有三類。

來自呼吸道

空氣污染嚴重,久咳、鼻敏感或周邊疾病,常而有之,甚至未曾間斷,若加上好食精制食品(穢俗之氣),或濃味(濕),或燥熱或休息不足,就很易在本病之上,再令口臭倍增。鼻敏感雖難根治,但放心,只要戒口和稍減輕鼻敏感,口臭程度就已大減。

口瘡,爛口

近三四年,門診的反覆口瘡患者,明顯增多,而且越見年輕,是壓力?食物污染?環境問題?還是巧合?我不敢妄下定論,但可以放心,對於多年患者,即使普通中醫也可以在數天內起效。

腸胃問題

便秘或大便不暢容易出現口臭,一般人也理解,但胃脹、胃痛、腹瀉、泛酸等都易增加口臭。這些問題只要做好日常飲食習慣,就可好轉,其他文章已多次提及,故不重複。

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