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月經杯初體驗

2017/7/27 — 20:00

還記得第一次聽聞月經杯(Menstrual Cup)是大約三年前的事,那時還不流行,要找並不容易。剛巧我人在悉尼,在一家環保有機店裡看到,曾駐足15分鐘掙扎應否購買,最後還是因自己沒有做足資料搜集好好了解月經杯,所以還是決定不要購買,最後不了了之。

這幾年一直有留意即棄衞生巾以外的選擇,如布衞生巾、可再洗月經褲以及不斷推陳出新的月經杯,可是我卻一直給予自己一個藉口:我長年四海為家,沒有穩定的居所,即棄衞生巾是最可行的選擇。不過,最近當我們Light On(www.lighton.org.hk)舉行「M Come Welcome」資助尼泊爾女性環保布衞生巾活動(https://goo.gl/HNvK8C)之際,卻再次鼓勵了我去尋找即棄衞生巾以外的選擇。故在做了一些資料搜集後,我決定一試一直很好奇的月經杯。

我曾認真考慮可再洗月經內褲Thinx,但由於價錢加上運費較高昂而擱置。

我曾認真考慮可再洗月經內褲Thinx,但由於價錢加上運費較高昂而擱置。

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雖然決定了使用月經杯,但要決定選擇哪一牌子和型號時卻讓我十分頭痛。三年前,由於月經杯不流行,我記得店裡就只有一款月經杯,我的選擇只是「買」或「不買」。三年後的今天,月經杯選擇琳琅滿目,我在Amazon鍵入「Menstrual Cup」一字,便顯示出近400個項目!

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我用了好幾天在網上做資料搜集,好讓自己更明白月經杯的使用方法和注意事項,以及選定一個型號來嘗試。最初我屬意Intimina的Lily Cup Compact,因為它可以收納得很細小,容易收藏。不過後來我參考過用家意見後,發現這款月經杯比較適合「老手」(即有使用月經杯經驗者),我遂放棄。Lily Cup Compact能收縮成這個樣子,十分方便攜帶。

Lily Cup Compact能收縮成這個樣子,十分方便攜帶。

於是我又陷入迷網中,因為在選擇月經杯時,用家意見均提及每個人需根據其「子宮頸的深度」、「陰道肌肉的鬆緊度」、「經血流量」和「膀胱的敏感度」幾個主要因素來考慮。噢,我的天!我怎麼可能知道自己的子宮頸深度?(後來發現要知道其實並不困難)沒想過選擇月經杯這件事可以讓我這麼煩惱!本來很想隨便買一隻來試試看,正所謂「Trial and error」。但想深一層,200港元一隻的月經杯如果買了不合用,又不好意思轉送他人實在是很浪費的一件事情。好吧,我還是「的起心肝」盡量選擇一個最適合自己的月經杯!

幸運地,後來我找到一個英國女生講解如何選擇第一隻月經杯的視頻(https://goo.gl/633tb5)。別小覷這個16歲的女生,她的講解出奇地專業、見解獨到、指示清晰,而她自信的表現實在讓我不得不相信她的建議。順帶一提,她這視頻竟獲得超過85萬次的觀看。

所以,最後,我選擇了在芬蘭製造的Lunette型號1的月經杯。

決定了後,我立即上英國Amazon(我人在英國)訂購我的第一隻月經杯,沒有運費下承惠22.67英磅。料想不到,月經杯竟在翌日就送到我的門前。Lunette型號1月經杯。

Lunette型號1月經杯。

過了數天,我的月經來臨,我躍躍欲試我的第一隻月經杯Lunette……。

4天經期過去,我實在忍不住要分享我第一次月經杯的體驗。有別於我從網上讀到各種首次使用月經杯的困難,特別是如何費時去置入和取出月經杯,我第一次的月經杯體驗絕對是讓人十分鼓舞。

由於我在網上閱讀了不少文章和觀看了不少視頻,學懂了竅門,所以每次置入和取出月經杯都很順利。我也參考了不少用家意見,就是在每天早上和晚上淋浴時才清洗月經杯,這讓整個置入和取出的過程也相當容易,不但不需要擔心經血會弄污地板,整個過程也十分方便衞生。我留意到,最重要是過程中別太緊張,因為一緊張,陰道收縮,那就更難取出月經杯。

總結來說,我第一次使用月經杯的過程很美好,美好得有點忘了自己正在月經期中,當中我更有以下正面的收穫:

經痛大幅緩和了;

省掉數塊難以被大自然分解的即棄衞生巾,也省了錢(一隻月經杯可用上至少3至10年);

像沒事人一樣享受長途踏單車旅程;

更了解自己的經血流量和從「活生生」的經血中更了解自己的身體狀況;

少了憂慮因「見紅」而造成的尷尬;

當然,使用月經杯並不是一面倒的好,我也有以下的小問題出現:

仍然需要使用衞生護墊,因為會有一點點的紅點(並非滲漏,而是陰道裡殘餘的經血滴漏);

由於我膀胱敏感度較高,因此使用月經杯期間,小便感會較頻仍(不過沒有使於衞生棉條時般頻仍);

偶然會因擔心月經杯沒有在陰道打開,而再回廁所檢查;

月經期間,為了方便清洗月經杯而增加至每天洗澡兩趟。

月經杯選擇繁多。

月經杯選擇繁多。

雖然第一次試用月經杯的經驗很美妙,不過我也不肯定我能宣布放棄即棄衞生巾,因為我不時需要帶團探訪尼泊爾山區,在數天沒有可能洗澡的情況下,不肯定能否保持衞生,或許Lunette的Cupwipes可幫忙,我下次會試試看。但至少,我可以肯定,若我不用面對如此極端的情況,我一定首選使用月經杯。我亦相信,當我習慣使用月經杯後,亦可以選擇一隻更適合我,以及減少不適情況的月經杯。

老實說,我實在很後悔怎麼3年前沒有「狠下心」去購買月經杯!雖然是遲來的體驗,但我也很慶幸自己最終踏出這一步嘗試了。用了月經杯後,我心裡不禁有一種釋放:「我不再害怕月經的來臨了。」

我相信每個女生的背景、生活習慣和生活處境也會影響她是否會考慮使用月經杯,在網上(主要是英文網頁,中文的很少也不全面)有很多有關月經杯的優點、比較和迷思,最重要,是不要讓自己固有的想法妨礙了我們接受新事物的開放態度。是以我鼓勵大家去研究一下,看看哪一種衞生產品最適合自己。

我的第一隻月經杯。

我的第一隻月經杯。

延伸資料:

各大月經杯評論和比較:https://goo.gl/u2HdY2

如何置入和取出月經杯:https://goo.gl/uxdYyi

 

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