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避免宅男的常見病

2015/12/5 — 9:00

宅男形象鮮明,做事簡約、務實、不離地,未必環保但絕對有此傾向,而且多有一技之長。跟有品味港女一樣,總有一個在身邊,即使你哥哥,弟弟,不是宅男,未來丈夫也可能是。性格極不錯,但也是凡人,也有巨人倒下時。病了不會勞煩他人,病了、復原也未必有人知,但身為家人或本人,知道甚麼是宅男常見症狀,再預防也是應該的。

不同地區、工種、衣著人士,會有不同常見病。如社工教師多有壓力過盛症狀,會計和晚上來診的,則多有虛勞,外表新潮的,就多有脾胃或婦科不適。

以外表衣著來判斷病情當然不會太精準,但絕對有參考價值。類同品味的人,會有類同的衣著和習慣,體質亦會相近,年輕宅男,就更一致。

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脾腎不足

三十歲腎虧,已經可怕,二十出頭,甚至未到二十就已經腎不足就更過份,但年輕腎虧跟中老年腎虧不同。老人腎虧,其他臟腑也虧,無力援手,故腰痛不舉夜尿頻等症狀突出。中年腎虧,每樣症狀都較輕。少年腎虧,由於其他臟有餘力援手,症狀多不明顯,往往會被人忽視。

少年腎虧,即使相當嚴重,除了脈象明顯外,通常只有一兩個不起眼的症狀,如較同年紀的怕冷,黑眼圈更黑,比一般人易累等。遇到這些小朋友,我通常會直接講「而家後生,最多怕凍少少,易攰少少,但再過多幾年,三十未到,就會明顯力不從心,亦會突然多好多症狀。到時想補會慢好多,而家年輕,只要節省少少,即使唔食藥都可以回復。」脾主四肢,經常缺乏運動,又食無定時,脾胃當然不足,再加上無所事事,青龍滑鼠,不知自節,就容易腎虧。

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若是脾虛,年輕人只須每天稍做運動即可,但若已腎虧,就要充足休息,節省,及每日食少量堅果,如核桃腰果。

油頭爛面

頭髮極油,滿面油光加暗瘡,是春青的表現?  NO ,明顯是身體出了問題!病因極多,但宅男的,多數是濕加虛熱所形成。杯麵撈麵魚旦腸仔午餐肉,這些食品味精多,易生濕,再加上,患者多數睡眠不足,虛熱上升。本身濕加虛熱已經「濕滯」,再加上「識啲唔識啲」的母親大人,和網路高人教路,亂服龜苓膏、綠豆水、雞骨草等,令脾腎更虛,自我修復能力大減,暗瘡,濕疹由裡而外,一發不可收拾。

最好的治療,就是最正路的做法,戒口早睡。

陰部輕微出疹

青少年出汗量多,處理不當,皮膚整天焗著,容易出過敏疹。若出疹輕微,數天即散,就不用理會,但若本身脾虛濕重,再加上整天安坐不動,出疹情況往往會更加嚴重。

解決方法都相當簡單,先轉用「孖煙通」,一週後無改善?再用新鮮粉葛加陳皮煲,代水服一週,平清濕熱,但若仍無效?就應找家附近的註冊醫師找出原因。

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