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閒談冷氣病

2015/7/18 — 10:00

Jim Bauer / flickr

Jim Bauer / flickr

前天室外氣溫 33 度,由於診所內的溫度太低,我要求調暖一點,調完後暖了很多,此時我看看突然出現的溫度計為 21.5 度。

大家有否聽過「冷氣病」、「空調病」呢?在教科書中,並沒有「冷氣病」的描述,而這個名詞我也是在十多年前,回國實習才第一次聽到。

甚麼是冷氣病

冷氣病並不是一個正式的疾病,只是一系列因身處在冷氣房中而經常出現的症狀。

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這些症狀非常多,大若有身癢、鼻敏感、氣管敏感、咳嗽、遲鈍、嗜睡、健忘、乏力、胸悶、食慾減退、咳嗽、發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳等。

冷氣病的原因

溫差過大

當從炎熱的室外,進入冷氣房時,第一個感覺,當然是爽,但皮膚和氣管就未必會這樣說。一天不斷出入冷氣房,溫差不斷變化,氣管和皮膚,一時間未能適應,就會令氣管皮膚更易過敏出疹或咳嗽。

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在家中,可以把溫度調到 25-26 度,但 office 和外出就不由我們控制,還是帶件外套安全點。

過冷

在古代有暑天貪涼所引起的陰暑病:

陰暑者…凡人之畏暑食涼,避寒氣,則或於深堂大廈,或於風地樹陰,或以乍寒乍熱,...病為發熱、頭痛、無汗、惡寒、身形拘急、肢體酸痛等症……

我們的冷氣比樹蔭、深堂的寒氣有過之而無不及,無怪一眾 OL 也有頭痛,身痛,落妝後面色胱白。所以在 office 中不可少的東西除零食、外賣紙、手機充電器,還有毛氈、披肩,最好也要有一點薑茶。

無陽光

古代對一間屋的採光非常重視,一間房若長間無陽光照射,房間內就會陽氣不足,室內的人也會受其影響。

內經:

陽氣者若天與日,失其所,則折壽而不彰,故天運當以日光明,是故陽因而上衛外者也。

陽主動,室內陽氣不足,身子較弱的人,即使未致病,亦易引起遲鈍、嗜睡、健忘、乏力等症狀,所以每天也要定時拉開窗簾,讓陽光曬一曬。

冷氣直吹的部位

冷氣直吹不同部位,會引起不同的疾病:

  • 肩頸受寒,易感冒、頭痛、頭暈、累、遲鈍
  • 腹部受涼,胃納不佳、經痛、腰痛、腎虛
  • 腿部受涼,各種月經病、腎虛、抽筋

坐在那冷氣口下的同事,轉數低、易病、頭痛、暈,是常見的事,但坐在一間溫度只十多度又要穿短裙的 OL ,即使已遠離冷氣口,下腿部也會受涼,所以用小毛毯保護腿部是必須的。

空氣質素差

天食人以五氣,地食人以五味,五氣入鼻,藏於心肺,上使五色修明,音聲能彰。

空氣質素差直接影響心肺功能,面色和聲色亦會慢慢失色暗啞,便何況冷氣機中的塵、霉、同事的病菌、高濃度的 CO2 ……。在氣空特差的地方,如旺角、銅鑼灣,不論你如何保養聲帶,面部皮膚,都會強差人意,建議在枱下裝一個小小的空氣清新機。

禍褔無門,唯人自招,有些人貪涼卻以為自己不怕涼,怕熱但又不知自己身體受不了涼。真正身體好,不怕涼的人,應該平素無病痛,無失眠無鼻敏感無胃腸不適,而貪涼的人,表面以為是壯,實質暗病叢生,疲勞、胃脹、過敏有任何一樣也不要以為自己是壯健之人。

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