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【學生輕生】論生涯規劃與心流

2018/1/29 — 21:52

Lydie @ flickr —Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Lydie @ flickr —Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

【文:區仲文】

剛剛踏入2018年還不到兩個禮拜,就發生了兩宗學生跳樓自殺的悲劇。涉案的學生分別是中三女生和應屆DSE男生,兩人皆因為受學業問題困擾而自尋短見。現今香港的學生最缺乏的不是學術知識,而是正確的人生觀。要想培養正確的人生觀,就需要生涯規劃。

生涯規劃是一個終生持續的過程,透過管理學習、工作、娛樂和轉變去達成人生的終極目標。每個人首先要有自我認識,了解自己的興趣和能力,然後探索社會上升學及就業的途徑,規劃自己的人生目標和生活方式,一步一步向目標進發,同時在社會上發揮自己獨特的價值。每個人都能發揮自己獨一無二的價值,這種價值不是用金錢和社會地位來衡量的,也不會因為旁人的貶抑而有所降低。這種價值應當建立在對自己對生命的意義和喜愛的生活方式上。正如愛恩斯坦的名句:“Try not to become a man of success but rather try to become a man of value.”

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理想的生涯規劃應該是與時並進的。現今社會形態變化急速、資訊爆炸、潮流此起彼落,父母那一輩的觀念在今天已經有點過時。以前的生涯規劃可能是中小學努力讀書獲取好成績,然後進入好大學讀醫或者法律等專科。今天社會整體知識水平提高了,大學生多了,跟以前大伙兒爭到焦頭爛額為讀大學的情況不同了。現在應該更多的去發展自己的興趣,去做自己喜歡的行業,甚至是創業,今天創造力比知識更重要。所以我們作生涯規劃的時候應該要有彈性,要發掘社會上各種可能性,勇於嘗試,不要害怕失敗。嘗試而失敗比什麼也不做好,起碼賺了經驗。

最近有位前輩跟我分享人生經驗時,說最重要是在生活中找到自己的「心流」。所謂「心流」就是化境,是描述人們非常專注投入於一件事,以致忘了時間,甚至忽略身邊環境的變化,同時感覺到非常興奮、充實和滿足。每個人都會有喜歡做的事情,譬如說看書、踢球、玩線上遊戲等等。當這些事情帶你進入心流狀態,它就會給你莫大的興奮和成就感,成為推動你更上一層樓的動力。最近的例子就是剛剛冒起的電競業,一個熱愛電玩的青年在電競遊戲比賽拿了冠軍,結果奪得100萬美元獎金。正所謂行行出狀元,大家千萬要勿忘初心,向著理想大步邁進!
 

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原題為〈學生請不要再輕生了!生涯規劃與心流〉

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