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家教樂:餓不死的

2016/2/25 — 10:59

「晚餐準時端到餐桌,家中所有成員必須坐到餐桌上一起進餐,進餐時關上電視和手提電話。」(資料圖片)

「晚餐準時端到餐桌,家中所有成員必須坐到餐桌上一起進餐,進餐時關上電視和手提電話。」(資料圖片)

【文:陳為建 @進步教師同盟】

曾經有一位學生廢寢忘餐,只顧上網玩電腦。這個小子當然要修理,但追問下,發現原來這個小子不是鎖上房門不理睬父母那種,而是媽媽煮好晚餐不出房門吃,要媽媽把晚餐送進房給他吃,還三催四請好幾小時才吃。

小孩子的偏食和執迷有很多原因。不過,很多時其實是父母培養出來的,就連坊間也有為偏食兒童而設的奶粉配方,不正是認同和助長偏食嗎?

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後來跟這小子和他媽媽深入討論了一段時間,訂立一個時間表,養成良好習慣,作息做事皆有時。上網玩電腦每晚不超過某個時間,每晚有分工幫忙家務,晚餐準時端到餐桌,家中所有成員必須坐到餐桌上一起進餐,進餐時關上電視和手提電話。胃需要廿分鐘把飽餓訊息傳送到大腦,所以用餐時間起碼要三十分鐘,未夠三十分鐘吃完也必須坐夠三十分鐘。之後飯餸不留,家裡不儲即食食品,違規便捱餓,反正餓一兩餐死不了的。

說起來好像很苛刻,但好習慣培養好態度,好態度做出好決定,也做就出有用的人。

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「一家人吃晚飯沒有話題怎算?」

「拜託!可以問問你兒子今天做過甚麼?有甚麼要解決?做大人不懂找話匣子,難道小孩子懂嗎?要養成好習慣,還得看有沒有榜樣。」

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