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史丹福大學研究:日行6880步 港人全球最fit

2017/7/12 — 21:55

美國史丹福大學一項研究,以智能手機程式紀錄全球多地市民每日走路步數,以了解一地的肥胖率與步行數量是否有關。結果發現,全球每日行路步數最多的竟然是香港人,平均每日走6880步,相當於6公里,而中國人、日本人亦在前列,每日走近6000步,全球最懶是印尼人,每日只行走3513步。

史丹福大學的研究表示,今次數據收集範圍比之前同類研究大1000倍,主要是透過智能手機程式收集了全球逾70萬人 、合計6800萬日的數據,發現每人日均步行4961步,相當於4公里,但美加等地的人們均低於平均,分別日走4774步及4819步。

研究原意是看一地的平均步數與肥胖率是否有關,但結果兩者並非有很大關係,反而是一地中的步數差距是否懸殊關係更大,譬如瑞典,行得最多和最少者之差距非常小,而當地的肥胖率亦是全球最低之一,相反美國和墨西哥人的日均步數水平差不多,但美國內的步數差距大,肥胖率亦較墨西哥高。

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是次研究亦發現,更好的行人路設計、越行人友善的城市。

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每日郵報

 

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