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看淡關係 才能活得自在

2016/10/6 — 18:42

作者指:後來你一定會發現,昔日的舒適圈已是你人格的一部分,你離活得自在也不遠了。(資料圖片)

作者指:後來你一定會發現,昔日的舒適圈已是你人格的一部分,你離活得自在也不遠了。(資料圖片)

【文:風火會】

有沒有試過不敢再三麻煩別人?被上司不合理地要求超時工作但不敢作聲?又或是當眾人都同意某件事時,你雖然內心不同意卻又怕提出?這一切的問題,都是源自於我們太在意別人對自己的看法。

這是人的天性,人天生就是群體動物,希望被愛、希望被接納及認同,從而獲得安全感及歸屬感。我們認為當自己事事順從別人意願時,便會減少紛爭,自己及別人也會快樂點。

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但慢慢我們發覺,由始而終,會快樂的只有別人,自己卻因為久久不能說出心裡話,不敢做些自己認為對的事而壓抑不已,整天帶著笑容見人,心裡卻鬱鬱寡歡。

雖然我們順從人意,但別人卻沒因為你的好意而遷就你,反而變本加厲,對你越來越不尊重,甚至開始對你作出不合理的要求。究竟為什麼會這樣? 

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這是一個殘酷的世界,很多人都為著私利而奮鬥,犧牲別人以獲取利益的事也屢見不鮮,一個只懂順從人意的人,沒有堅定的立場,在別人眼中就只會是跟隨者,需知道,這個世界只有強者會被尊重,弱者會被踐踏,被標籤為弱者的人,自然會成為犧牲品。

在意別人看法的另一個代價是,我們不能做到自己想做的事。我們可能有明星夢,卻因為親戚好友對你外表的質疑而放棄。看見一個重要人物,卻因為對自己身份的自卑不敢上前結識換取人緣及機會。整個人生都因為別人的看法而壓迫自己的夢想,以至消失不見,只能成為一個平凡的人。

可是,這值得嗎?賈伯斯說過,所有外界期望、名譽、對失去面子及失敗的恐懼,都會在死亡後消失不見,最終只有真正重要的東西會留下。的確,人死後,甚麼名譽、人品、相處的回憶,終有一日會被淡忘,只有你所留下的思想,一些政策或是商品,才會默默地改善著人們的生活。人生很短暫,我們連處理重要事的時間也不夠,又怎能再浪費時間在無謂人身上?

而且,要所有人喜歡你,根本就不可能。MBTI、九型人格等工具都指出人類的性格分很多種,每種人格都有自己根深柢固的喜好及價值觀,因此有些人格一生都不能磨合,衝突必定會有,取悅所有人也是不可能的事。

台灣節目主持人徐乃麟以我行我素見稱,他在某節目中說過:「人要活得自在,我覺得我這樣很自在,那你喜歡我就喜歡我,你不喜歡我就算了,這是我一貫的一個為人處事的方法,合則來,不合則散。」或許我們要學的,就是看淡別人對自己的看法,才能展現真實的自己,活出真我。

可是,不顧別人看法說得簡單,卻知易行難,每次當有人表示不喜歡你時,還是會不高興,每次做決定時,還是會怕別人的批判,什麼辦?

筆者以前都是個重別人看法的人,從不敢表達內心所想,也不敢得罪人,到發現別人都利用自己這點欺負我時,才下定決定要改變。

還記得我的第一次突破,有位同學不知為何看我不順眼,我也沒得罪他,但他三不五時會用言語揶揄我,起初我雖感到憤怒,但還是不敢跟他對質,到後來他變本加厲,甚至向我拋東西時,我知道如果這次不突破自己跟他對質,那我以後都會成為弱者,於是便鼓起勇氣,隻身走到他朋友前跟他理論,讓他知道我感到不被尊重,如果他仍不改善,我會以更嚴厲的方式反擊,要求他更正自己的態度。

結果是甚麼?他對我的態度明顯改善了,不再以言語攻擊我,見面還會打招呼,雖然不能成為朋友,但我的行動向他證明我並不是弱者,也因此獲得他的尊重,這可能是一件小事,但卻幫助我開啟了勇氣的大門,踏出第一步。

到現在,當遇到對自己不公的事,我也不再猶豫地反抗,也敢於在眾人前發表自己的見解了,也活得比以前更快樂。「不在乎別人想法」的價格觀只能透過「迫自己」去建立,迫自己突破舒適圈一次,然後再試一次,一直嘗試,漸漸地,你會發現,昔日的舒適圈已是你人格的一部分,你離活得自在也不遠了。

 

 

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