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給憂鬱的你:情緒病患者的剖白

2019/7/4 — 12:55

大家好,我是 Boyz Reborn 主音的 Ben,在此跟大家分享我的經歷。我是一位抑鬱症患者,已經持續在精神科診所覆診兩年多,每天都有食藥來穩定情緒,半夜經常胡思亂想,經常要服用安眠藥才能入睡。或許有人會覺得驚訝,因為在他人眼中,我是個開朗活潑又樂觀的人。其實不然,背後的我經常受情緒困擾,不時更會萌生自殺念頭。由小到大,我都感受到內心有一份很強烈但又抹不去的孤獨感覺,大概我們都是罪人,心裡永遠都會有一個洞。直至中五的時候,這個洞大得令我抓狂,終於支撐不住,決定求醫。就在那時,我開始認識到情緒病是怎樣的一回事。

我決定在這個時候公開病情,是因為最近感到身邊有很多絕望的人,我自己也不例外。老實講,這一陣子大概是我人生最難捱的日子。面對接二連三的不如意事、不被明白,真的很難受。不怕告訴大家,在7月1日的早上,我又再次有強烈企圖自殺的衝動。我是真的很想,很想就這樣了結自己的生命,結束一切的痛苦。但,我忍住了。不是因為我怕痛、怕死,而是我記得自己曾講過,「但願不再有人犧牲」。我猜,自己也是其中一份子吧。

黎明前的黑暗是漫長的,其實我也不太確定黎明會否有來臨的一天。雖然我們不能預知未來,不知道何時才會有轉機。但我唯一肯定的是,唯有活著,才能夠見證一切的發展。即使結果並非如意,所有事情錯得很,至起碼我還能活著去作一個見證。因此,我,陳華斌在此承諾,我會繼續與大家一起走下去。不知道看到這裡的你,是否願意跟我一起許下承諾,一起的撐?

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若然此刻的你正受情緒困擾,不妨去找找身邊的人說說吧。在這兩年多期間,我明白了永遠不要否定自己的情緒,要知道情緒可沒分對錯的。

朋友,別離。港人,別棄。

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(P.S 我打這篇分享時,徵詢了很多朋友的意見,也有跟人和社工傾訴,心情穩定下來。呢篇主要目的是希望鼓勵遊走於死亡邊緣既人,別放棄,你們並不孤單)

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Boyz Reborn《給憂鬱的你》:https://youtu.be/sbEmVQD7LsE

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