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預防流感與肺炎

2016/1/19 — 20:19

資料圖片

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【文:佘達明醫生(老人科),肺炎關注組顧問】

踏入冬季流感期,流感與肺炎對長者的威脅大增,長者需注意健康,否則一旦染病,後果可大可小。

每年入冬後,流感的個案就會增加,而通常在春節前後一段時間,會到達高峰期。流感屬上呼吸道感染,與屬於下呼吸道感染的肺炎兩者有相連關係,因此要保持高度警惕。別對流感掉以輕心,若處理不好,會併發其他疾病,例如肺炎,最嚴重的情況可引致死亡。

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預防流感與肺炎,應從注意生活習慣做起。在冬季天氣寒冷時,穿足夠的衣服,避免着涼。例如,長者可穿羊毛底衫,再加上抓毛襯衣和可防風的外套保暖。另外,亦要保持足夠營養和多做運動,增強抵抗力。同時,也要保持家居空氣流通,不幸遇上家人感染時,也可減少交叉感染的機會。

注射疫苗也是重要的預防方法。注射流感針,除了可預防流感外,即使染上流感,也可降低染病的嚴重程度。至於注射肺炎疫苗方面,採用新一代結合技術的13價肺炎球菌結合疫苗,能促成免疫記憶,可提供長效保護。

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隨着香港人口老化,長者肺炎的防護工作已刻不容緩。事實上,肺炎已成為香港第二大殺手,而在2014年7,502宗肺炎致死的個案中,7,072宗涉及65歲及以上的長者。社會各界都需要關注肺炎和流感的預防。

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