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不比賽的人

2016/6/4 — 9:00

Standard Chartered HK Marathon facebook

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我認識一位非常勤力的跑者,一個星期跑四至五日,每週平均K數約70K,既投入又肯鑽研,不過有一特別之處:從不參加比賽。參加比賽是絕佳的激勵工具,跑者即時有了明確目標,跑步忽然充滿意義,為自己定下訓練計劃,一步步向賽事進發。懶洋洋的日子,向自己大喝一聲,比賽近了,不能偷懶,以恐懼戰勝惰性。跑友因傷或因事停跑一段時間,想助自己走出低潮,參加比賽是萬試萬靈的方法。

點解有人刻意避開比賽?每次我問這位不比賽的跑者,他總是支吾以對,說自己跑得不夠好,很明顯是另有原因。凡事有兩面,比賽有好處,或者也有令人不舒服的地方,我嘗試走進不比賽跑者的腦袋,了解不比賽的原因。

即時想到的原因是,跑者太喜歡跑的感覺,雙腳似在空中迎風前進,心情開朗至煩惱盡消,這是一種純潔的感覺,由自己,也只有自己感受。人生太多事情需要向人交代,跑步應該簡單至純為自己。比賽或多或少把重點放在其他地方,不管是爭取名次或爭取較佳時間,有可能污染了這感覺。提起勁走出屋企門口,本身已經不容易,跑者希望這道推動力來自一份簡單的喜歡。

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比賽難免牽涉到比較,比賽前後遇到朋友,談的是完成時間,即使只跟自己比較,也是一種比較。參加比賽的跑者,很少談比賽的感受,因為太虛無,太個人,一組數字易明得多。平日做人夠多比較,做子女要比較、番工要比較、朋友之間要比較,跑者不想再多一樣比較了。我相信很多跑者抗拒比賽,是因為比賽為跑步注入不受歡迎的元素,跑步已經難,為何難上加難?

比賽代表一種真實的壓力,一個月後比賽,這兩個星期我要這樣做,之後兩星期我要那樣做,生活已經夠迫人,有些人不想增添壓力。生活本來好地地,比賽前突然需要出差,心中極度不安,擔心影響比賽,這種擔心影響跑步同時影響工作。很多人也有共鳴,比賽前幾日患感冒,心中那種焦急,筆墨難以形容,或有些跑者問:何必呢?

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有些人可能曾有不愉快經驗,平日隨心跑步多開心,feel good時跑多一點,不feel good時跑少一點。比賽改變一切,訓練計劃寫清楚:今日一定要跑20K以上,但昨晚睡得不好,死頂,然後頂出傷患。比賽變成受苦經驗,比賽後療傷兩個月,之後聽到比賽兩個字怕怕。受傷的打擊可大可小,不少停止跑步的人就是傷癒後提不起勁再跑。跑步應該是令人開心的事,比賽卻改寫美好經驗。

近年跑步成為時興活動,想參加比賽也不容易,需要抽籤的運氣,或需要限時限刻坐定電腦前報名,又或需要支付愈來愈昂貴的登記費。跑者需要尊重世界好大,雖然大家同在跑步,你和我有不同的故事,比賽不比賽,隨意。

 

http://trailwalkerasphilosophy.blogspot.com

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