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領跑

2017/2/4 — 13:21

其中一位視障跑手是曉真,阿Lam形容二人練習猶如「二人三足」。

其中一位視障跑手是曉真,阿Lam形容二人練習猶如「二人三足」。

【文:藍靜雯;圖:香港電台】

領跑,為自己跑

在廣闊的跑道上,跑手有不一樣的追求,對於協助視障跑手的領跑員義工阿Lam(張寒林)來說,她追求的是另一種人生意義。阿Lam曾受長期腳傷困擾,跑步是遙不可及的運動,直至三年前,她接觸到失明人健體組織,看着視障跑手,她有所領悟:「他們的勇氣,他們的付出,給我很大震撼。你有甚麼藉口做不到?」一條領跑手帶,把阿Lam引導出人生低谷,也為她連接了不同生命。

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領跑,為別人跑

和阿Lam各握一邊手帶的是曉真,她們正在練習猶如「二人三足」般的跑步效果。阿Lam與曉真相處的方式就像姐妹一樣,曉真年紀輕,除了跑步外,她喜歡和阿Lam一起外出,做些女孩們的事,曉真說:「有時去買衣服,她會向我形容那件衣服的顏色。」與阿Lam一起分享一串魚蛋,曉真露出笑容:「我很愛『掃街』,甚麼都想試吃,這與我跑步也有關係。」曉真愛吃,又怕發胖,很滿意找到跑步這個不用戒口的健體方法:「跑了一年半,減了十多磅。」

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跑步之外,阿Lam亦會經常與曉真一起外出,逛街兼「掃街」。

跑步之外,阿Lam亦會經常與曉真一起外出,逛街兼「掃街」。

另一位跑手是六十多歲的紅姐,她性格比較孤僻。阿Lam化身為輔導員,讓紅姐重新學習信任別人。阿Lam和紅姐握着手帶並肩行,一起唱起紅姐喜愛的歌曲,紅姐說:「他們對你這麼好,拖着你走路,完全是真誠的!」

另一位跑手紅姐曾經封閉自己,得到阿Lam和其他義工幫助,終於重新學習信任他人。

另一位跑手紅姐曾經封閉自己,得到阿Lam和其他義工幫助,終於重新學習信任他人。

阿Lam現在追求的不是個人速度,她只希望自己有進步,可以好好發揮領跑員角色,和視障跑手一起做出成績,「一群人一起跑,一定會開心很多。」阿Lam說。

【5K名人挑戰賽】
參賽跑手:張惠雅 Regen

跑手周子駒每週邀請城中一位名人參加「5K名人挑戰賽」,本週跑手是身裁嬌小但跳舞了得的 Regen 張惠雅。Regen 起跑後步伐輕鬆,最後以31分36秒完成賽事。賽後與周子駒說起跑步趣事,Regen記得自己剛開始練跑時有個習慣:「我會先吃一客碟頭飯。」 她露出一個深深的笑渦說,Regen 這麼「重口味」, 把周子駒嚇得下巴也掉了下來。後來 Regen 經驗豐富了,對這項運動認識更多,跑前也就吃得輕盈些,不過她一定要吃了東西才跑步。

最初Regen並不喜歡跑步,覺得「為甚麼別人跑,我又要去跑呢?」

最初Regen並不喜歡跑步,覺得「為甚麼別人跑,我又要去跑呢?」

Regen曾參加數次10公里賽事,為了挑戰自己,她準備參加全馬,信心十足的她回想從前,其實並不喜歡跑步。幾年前,城中興起跑步熱潮,有人鼓勵她練跑,但她抱着批判態度,不喜歡跟隨潮流,她說:「為甚麼別人跑,我又要去跑呢?」 直至她投入這種運動,才改變了態度:「好尊重跑步。」她認為在工作或是人生當中,跑步給予她重要的支持:「很累,或是沒精神的時候跑步,可以令我再有動力去工作,也更精神。」擅長跳舞的她剛練跑時必須有音樂相伴:「能享受音樂我才會喜歡(跑)。」Regen一邊擺動身體一邊說。隨着跑步日子久了,她找到另一種享受跑步的方式:「原來不用音樂是舒服的,很平靜,好像冥想。」周子駒非常同意,因為跑步時只聽見自己的呼吸聲,是另一種境界。

有時盡力工作也未必得到收獲,Regen就在跑步中找回成功感。

有時盡力工作也未必得到收獲,Regen就在跑步中找回成功感。

奮鬥心強的Regen堅持跑步,稍有懈怠時就責備自己懶散,而跑步亦令她得到成功感:「很努力工作,卻得不到滿足感或收穫時,我唯有在跑步中找平衡。」Regen的跑步信念是:「我付出就會有收穫。」

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《有種信念,叫跑!》節目(本集2月4日播放)逢星期六晚9時,在港台電視31及31A播放;港台網站tv.rthk.hk及流動程式RTHK Screen視像直播及提供節目重溫。

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